” ویژگی ها وتوانمندی مغز”
مغز ما 100 ملیارد سلول عصبی انتقال دهنده اطلاعات دارد، که 10 میلیارد از این سلول ها مسئول پردازش اطلاعات ویادگیری هستند.
پژوهشگران روانشناسی یادگیری معتقدند مغز ما به دو نمیکره تقسیم میشود.
اکثر ما یعنی نزدیک به 90 درصد انسان ها تنها از یک نیمکره استفاده می‌کنند و بهره میبرند و آن نیمکره چپ است.
این درحالیست که نبوغ یادگیری در ترکیب این دو نیمکره اتفاق میافتد.
ساده تر بگم؛
وقتی شما از یک نیمکره برای مطالعه کردن استفاده می‌کنید، قدرت درک و فهم ویادگیری حداقل نصف حالتی ست که با دو نیمکره مطالعه می‌کنید.
یعنی با بکارگیری و درگیر کردن نیمکره راست، بهره وری مطالعاتی شما حداقل 2 برابر میشود.
صرفا جهت اطلاع شما دوستان خوبم”
_ سرعت پردازش اطلاعات درمغز تا 120 متر برثانیه است
_ بطور متوسط انسان روزانه بیش از هفتاد هزار فکر میکند
حالا کمی با نیمکره های مغز آشنا شویم؛
1. نیمکره راست
ویژگی های نیمکره راست:
- قدرت درک تصاویر
- قدرت درک روابط وهارمونی
- قدرت خلاقیت و کشف کردن
- قدرت کل نگری ودرک کلیات
- مرکز یادگیری موسیقی،نقاشی و احساسات
موانع رشد نیمکره راست:
- من باید جدی باشم.
- من حق اشتباه کردن ندارم.
- اگر از نتیجه کاری مطمئن نیستم نباید آنرا انجام بدهم.
راههای تقویت نیمکره راست:
- به مسائل بصورت کلی نگاه کنید.
- یادداشت برداری شبکه ای بیاموزید و استفاده کنید.
- رمان بخوانید و داستان رو به شکل تصویر در ذهن مرور کنید.
- اهداف تون رو تصور کنید.
- به دنبال ارتباط بین افراد واشیا باشید.
2- نیمکره چپ
ویژگی نیمکره چپ:
- قدرت یادگیری درنوشتن و خواندن
- قدرت تحلیل وحل مسائل
- قدرت جز نگری ودرک جزئیات
- قدرت نظم وطبقه بندی
- مرکز یادگیری ریاضیات
موانع رشد نمیکره چپ:
- نداشتن نظم
- حل نکردن مسائل ریاضی یاحفظ لغات و عدد
- نداشتن برنامه و نوشتن برنامه ریزی
راههای تقویت نیمکره چپ:
- نوشتن برنامه کاری ومشخص کردن زمانبندی
- بازی کردن پازل وشطرنج
- حفظ لغات و اعداد
توجه، توجه
دوستان خوبم توجه کنید؛
باتوجه به اینکه معمولا ما از نیمکره راست استفاده نمی کنیم، نیاز هست با رعایت نکاتی و انجام تمرین هایی این نیمکره رو احیا کنیم وبکارببندیم.
همونطور که گفتم یکی از ویژگی های نیمکره راست کل نگری و یا بعبارتی کل خوانی ست.
بنابراین سعی کنیم واز همین لحظه تصمیم بگیریم که ازاین ویژگی بسیار مهم وکاربردی دریادگیری استفاده کنیم.
شاید بپرسید چگونه؟ آیا سخت نیست؟
باید عرض کنم با رعایت یک تکنیک از روشهای مطالعه، براحتی میتونید نیمکره راست رو هم در مطالعه ی کتاب های درسی تون بکار بگیرید و میزان یادگیری تون رو چندبرابر کنید.
” یادداشت برداری شبکه ای یا نقشه های ذهنی mind maps “
این روش نوین از یادداشت برداری که بر پایه اصل گشتالت یا کل به جز نوشتن هست ، بسیار کمک میکنه که خیلی بهتر و سریع تر به درک وفهم برسید.
بارعایت اصل گشتالت و کل خوانی نه تنها به فهم ودرکی فراتر از جمع جزئیات می رسید که با این روش خواندن، روابط مطالب رو نیز پیدامیکنید که باعث تقویت نیمکره راست میشود.
ودرضمن همانطور که از عبارت یادداشت برداری شبکه ای پیداست، با این نوع نوشتن ویادداشت برداری مطالب بصورت شبکه و طبقه بندی شده در اختیار شما قرار میگیره.
و این اتفاق یعنی ؛
_ درک بهتر و سریعتر
_ توانمندی وراحتی در مرور
_ قدرت ترکیب اطلاعات و درک روابط
حالا با اصول یادداشت برداری شبکه ای آشنا شوید.
- نوشتن از کل به جز ( یعنی ابتدا نکات اصلی رو بنویسید، سپس نکات فرعی ودرنهایت نکات جزیی وتکمیلی )
- دانلود کتاب 60_30_10 (کلیک کنید)
- استفاده از رنگ ،تصویر،نماد
- مثلا بجای نوشتن کلمه افزایش از نماد استفاده کنید.
- استفاده از کلمات کلیدی بجای جمله نویسی.
- کلمه ای که در جمله محوری تر هست رو بنویسید.
- به همین سادگی و با رعایت این نکات شما مجهز به مهارت یادداشت برداری شبکه ای میشوید.
- برای دریافت نکات تکمیلی به سایت یادینگ حتما سری بزنید.
موفق وسربلند باشید.
نویسنده: محمدمهدی اسدی (کارشناس روانشناسی، مدرس و مشاور مهارت های یادگیری نوین)
کپی از این مطلب همراه با ذکر منبع بلا مانع است.
تیم آموزش، مشاوره و برنامه ریزی فرا ایده؛ یادینگ
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
