چگونه از حافظه توانمندم در تند فهمی و یادگیری ماندگار استفاده کنم؟

اگر یک کنکوری هوشمند که با انگیزه و هدفمند درس میخونه، توانمندی های مغز و حافظه خودش رو بشناسه و از اونها در راستای مطالعه اش بهره بگیره مسلما از خیلی های دیگه جلوتر خواهد بود. یک کنکوری هوشمند باید هم از زمان به خوبی استفاده کنه و هم با استفاده از روشهای اصولی به خوندنش عمق ببخشه و یکی از این روشها و توانمندی ها استفاده از حافظه بسیار قوی و پر ظرفیتمون هست.

 

 

 

 

 

 

وضعیت حافظه شما چگونه است ؟
 البته درباره حافظه مطالب بسیاری وجود دارد که می توان گفت

مانند: جایگاه آن ، کانال ورودی اطلاعات به حافظه ، توانمندی بسیار بالای حافظه،رابطه ی آن با سمت راست مغز  و …. ، اما با توجه به زمان و نیاز شما برویم سراغ کاربردی ترین بخش مبحث حافظه.

 

یعنیچگونه از حافظه مان در راستای افزایش یادگیری و ماندگاری مطالب در ذهن استفاده کنیم ؟

توجه داشته باش سنگ زیر بنای حافظه تجسم و تصویر سازی است.

 

 

این مطلب را با یک مثال برایت توضیح میدهم :

مثال : کلمات مدرسه، قوری، کتاب و پرواز را حفظ کن.
روش اول : آنقدر تکرار می کنی تا حفظ شوی .
روش دوم : بوسیله تجسم و ارتباط داستان واری که بین تصاویر این کلمات در ذهن بر قرار می کنی آن ها را حفظ می کنی :
        داخل مدرسه که شدم دیدم تعداد زیادی قوری در حال کتاب خواندن هستند که ناگهان کتابها به پرواز درآمدند.

به نظر شما حفظ کردن به کدام روش ماندگار تر است ؟

 تحقیقات علمی ثابت می کنند روش دوم ماندگاری بیشتری در ذهن دارد و امّا این روش اصول خاصی دارد که در قسمت بعدی گفته می شود.

فعلا به مثال های بیشتر در این زمینه توجه کن و ببین  چگونه از این روش می توانی در مطالعه ات بهره ببری

(چگونگی استفاده تان را برایمان بگویید خوشحال می شویم )

 

مثال ها :

انار – اسب : تصور کن اناری سوار بر اسب است و شما در حال راه بردن اسب هستی .

گل – دوچرخه : گلها سوار بر دوچرخه آماده مسابقه هستند و شما سوت شروع را می زنی .

 

و رمز موفقیت در این روش :

کافی است به این روش و ذهنتان اعتماد کرده و بدون ترس شروع کنی . با تمرین بیشتر نتیجه بهتری خواهی گرفت.

 

در مقایسه روشهای سنتی (تکرار و تکرار) با روش تصویر سازی به نظر شما در کدام روش مطالب در حافظه پایدارترند ؟

در روش تصویر سازی برای حفظ کردن گروهی از کلمات باید بین هر کلمه با کلمه بعدی اش ارتباط تصویری برقرار کنی(مانند حلقه های زنجیر ) و باید در این ارتباط سازی ها از اصول زیر استفاده کنی .

 

عجیب و غریب و مضحک:
وقتی می خواهی بین دو کلمه ارتباط تصویری برقرار کنی، هرچه تصویر ها عجیب تر، مضحک تر و غیر واقعی تر باشند، بهتر در حافظه می مانند.

 

تحرک داشتن:
سعی کنید به همه عناصر و اجسامی که در تصویر شما وجود دارند ، تحرک ببخشی ، تصور کن کارگردان یک فیلم Action  هستی. به همه جمادات و گیاهان و … جان ببخش.

 

رنگ و نور و صدا:
هرچه تصویری که می سازی رنگی تر و همراه صدا و نور باشد ماندگاری مطلب نیز بالا می رود.

 

مبالغه آمیز بودن:
سعی کن تصاویر اندازه و فرم و تعداد غیر عادی داشته باشند، در ساختن رابطه تصویری آنها را به طور اغراق آمیزی کوچک یا بزرگ کن تا فرم فانتزی و تخیلی به خود بگیرند.

 

حضور خود در صحنه:
زمانی که ارتباط تصویری بین کلمات برقرار می کنی، برای گرفتن حس بیشتر، خود را هم در متن داستان جای بده.

 

نکته :
شما می توانی در تصویر سازی های خود از 2 یا 3 و یا همه اصول بالا بهره ببری.

 

تمرین:
کلمات هواپیما ، گل ، مداد ، دوچرخه را به روش تصویر سازی حفظ کن.

 

مسلمّا استفاده از این روشها عمق و تند فهمی شما از مطالب رو بالا می بره.

موفق و سربلند باشید

نویسنده : نفیسه ایرانی (مدرس و مشاور روش های مطالعه خلاق در کنکور و موفقیت تحصیلی)

کپی از این مطلب همراه با ذکر منبع، بلا مانع است.

تیم آموزش، مشاوره و برنامه ریزی فرا ایده؛ یادینگ