چه کسی برنامه مرا جابجا کرده است
کنکوری عزیز خداقوت، وضعیت درس خوندت چه جوریه ؟
- با برنامه ریزی جلو میری یا هر وقت حس و حال داشته باشی درس میخونی ؟
- برنامه ریزی داری اما اجرا نمی کنی و عذاب وجدان داری؟
- برنامه ریزی داری و گاهی اجرا میکنی گاهی هم حسش نیست ؟
- با برنامه درس میخونی اما گاهی احساس می کنی باید برنامه اصلاح بشه ؟
در هر شرایطی هستی و حالا تصمیم داری که برنامه ریزی داشته باشی و یا برنامه ات رو اصلاح کنی به بقیه مطالب دقت کن.
“ برای آشنا شدن با مهارت برنامه ریزی مقاله اول رو از دست بدی ضرر کردی
برای خواندن مقاله روی لینک کلیک کن “
عوامل تهدید کننده برنامه ریزی
یکی از شایع ترین مسائلی که همه دارن اینه که یا بی برنامه هستن یا اینکه تا یک برنامه رو شروع میکنن بعد از مدت کوتاهی اونو رها میکنن و دیگه ادامش نمیدن.
پس باید قبل برنامه ریزی این دلایلی که باعث افت و توقف برنامه میشه رو شناسایی کنیم.
پس چه کنم تا برنامه ام اجرا بشه ؟
- مطابق نبودن برنامه با توانایی شخص:
یعنی انتظارات برنامه با توانایی و حتی امکانات شما نمیخونه و این نکته خیلی مهمه بچه ها که اهداف و مدت زمانی که شما پیش بینی کردین بهش برسین با واقعیات و تواناییتون هماهنگ باشه چون اگه اینطور نباشه احساس یأس و ناامیدی و ضعف بهتون دست میده و برنامه رو رها می کنین.
- رعایت نکردن اصول و قواعد برنامه ریزی:
همونطور که قبلا هم اشاره کردیم صرفا خواستن باعث موفقیت نمیشه بلکه اراده و تلاش و رعایت نکاتی مهم تر از همه چیزه.اگه شخصی این نکات رو رعایت نکنه با مشکل مواجه میشه به این مثال توجه کنین:
اگه کسی بگه من این درسو حتما باید تمام کنم در حالیکه زمان پیش بینی شدش برای اون درس کم باشه و یا استراحتی بین دروس نداشته باشه در واقع کیفیت مطالعش رو فدای کمیت کرده و در نتیجه شکست در برنامه ریزی رو مواجه میشه.
- عدم پشتکار:
برنامه ریزی مخصوصا در مراحل اولیه نیازمند اراده قوی، پشتکار و سماجت در پیگیری هست و باید به این واقعیّت برسیم که برای موفقیت باید زحمت بکشیم.باید از بعضی لذت ها و تفریح هایی که بعدا هم میتونیم داشته باشیم صرف نظر کنیم.و بدونین که هیچ بزرگی بدون مشقّت به درجات بالای علمی نرسیده
- انعطاف پذیری:
بعضیا خودشون رو در برنامه ریزی گرفتار می کنن میگین چطور؟
درسته که رعایت نظم و برنامه ریزی و زمان بندی از واجبات موفقیت در برنامتونه اما اگه اسیر زمان بشین و خودتون رو در حصار بلند برنامه قرار بدین دیگه هیچ لذتی براتون نداره و به مرور ازش متنفر هم میشین و از برنامه ریختن دست می کشید! بله دقیقا همینی که گفتیم اتفاق میفته!
پس برنامه رو کم یا زیاد کنید اگه لازمه اصلاحش کنین ببینین چطور با روحیاتتون میتونین بهترین زمان بندی رو برای کاراتون داشته باشین.
- احساس عدم نیاز به برنامه:
بعضیا فکر میکنن وقتی میتونن بخونن و نمره بیارن دیگه چرا باید برنامه داشته باشن! خب الان بهت میگم دوست من
اولا برنامه ریزی مزایایی بالاتر از نمره خوب گرفتن داره مثلا اینکه تمرکزتون بالاتر میره اضطرابتون کم میشه و به زندگی نظم میده و … ثانیا اهداف بلند مدت مثل کنکور نیازمند برنامه ریزی هستن و یادتون باشه بدون اون نمیتونین در رقابت ها پیروز بشین از ما گفتن بود.
اصولا میادین بزرگ انسان های با اراده و با برنامه رو طلب میکنه
- تغییر گریزی:
بعضی افراد غیر فعال هستن و انگار به روزمرّگی ها عادت کردن و حاضر نیستن با تغییر شرایط وضعیت خودشون رو سروسامون بدن!
بذارین اینطور بگم که اینها با واقعیّت های وجود خودشون نمیتونن مواجه بشن و درواقع حاضر نیستن با ضعف ها و کاستی هاشون مواجه بشن و برای رفعشون اقدامی انجام بدن. پس با این حساب این افراد فاقد خلاقیت، شجاعت و ریسک پذیری هستن و به حداقل ها راضی ان و تحمل سختی رو ندارن.
مطمئنم شمایی که این مطلبو میخونی از این دسته نیستی.
- ضعف اعتماد به نفس:
اوه اوه این مورد هم به اهمیت موارد دیگه اس اگه اعتماد به نفس کم باشه یعنی به نتیجه ای که از برنامه می گیره امیدوار نیست.
دچار شک و تردیدن و قدرت نه گفتن به جا رو ندارن به توانایی هاشون ایمان ندارن و به دیگران وابسته اند نتیجتا مسئولیت پذیرم نیستن پس کاملا واضح و مبرهنه که بدون اراده اصلا نمیتونن برنامه ای که میریزن اجرا کنن.
بچه ها افزایش اعتماد به نفس هم خیلی آسونه هم خیلی لذت بخشه و اثراتی که تو زندگی میذاره واقعا شگفت انگیزه اگه خدایی نکرده خدایییی نکرده کمی تو این مورد مسأله ای مواجه شدین حتما برای رفعش کاری بکنین یا از مشاورین کمک بگیرین احسنت.
“ تمرینات اصولی برنامه ریزی رو در این مقاله مطالعه و اجرا کن . روی لینک کلیک کنین “
موفق و سربلند باشید
برداشت از کتاب مهارت های تحصیلی _ مؤلف: اردشیر کیانی
تنظیم و خلاصه: مهسا عطائی (مدرس زبان انگلیسی با متد یادگیری نوین و خلاق و پشتیبان انگیزشی)
کپی از این مطلب همراه با ذکر منبع، بلا مانع است.
تیم آموزش، مشاوره و برنامه ریزی فرا ایده؛ یادینگ
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
